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2010年2月21日

謎之健身器械


每次到會所跑步見到這東西也會想一次:這啥?!


這到底是什麼東西要怎站上去來幹什麼練那一塊肌肉啊?


2 則留言:

  1. 詠春,妳睇真D,果兩個pad咪就係比妳練甄子丹下腰打打打打打果招架囉。。。。。。
     
     
    練腰背的喇。
     
     
    乜會所唔係有人看門架咩,妳叫佢地教妳咪得囉。
    [版主回覆02/23/2010 15:23:00]看門既似清潔多d...
    你真係識架?背住咁企上去丫??

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  2. 背住咁企上去?照字面睇是對的。。。妳知唔知咩叫Back extension?這個叫Roman chair(羅馬椅),是做Back extension的。
     
     
    雖然動作好簡單,但如果妳未用過又無教練係一邊都係唔好亂o黎好喎,妳叫Mr K教妳啦,我驚妳拉親條腰工都唔使返。
    [版主回覆02/24/2010 09:12:00]e!你真係識架bor。
    Mr. K識就唔洗我發文問人啦!我上網睇左Roman Chair好多款,不過睇黎睇去都唔唔企左上去要點郁。
    是旦啦,我盡左力啦。

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